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Sobremesa fresca de figos

Sobremesa fresca de figos

Ideal para aproveitar as características deste extraordinário fruto. Aprenda a fazer uma deliciosa e saudável sobremesa fresca de figos.
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Preparação 10 mins
Cozedura 0 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sobremesa
Cozinha Contemporânea
Doses 10
Calorias 74 kcal

Ingredientes
  

  • 20 figos
  • qb de água

Preparação
 

  • Lave adequadamente os figos.
  • Descasque-os e parta em 4 partes.
  • Humedeça uma forma com furo e encha-a com os figos de modo a preencher os espaços.
  • Leve ao congelador durante 24 horas.
  • Desenforme e sirva.

Dicas

  • Os figos que ficarem no topo da forma devem ter as sementes viradas para cima.
  • Caso não sirva de imediato após desenformar, conserve no frio.
  • Embora os figos já sejam bastante doces, pode optar por servir cobertos ou acompanhados de mel, leite condensado ou gelado de nata.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 74kcalHidratos de Carbono: 19gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 1mgPotássio: 232mgFibras: 3gAçúcar: 16gVitamina A: 142IUVitamina C: 2mgCálcio: 35mgFerro: 1mg
Palavras-Chave figos