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Chips de abóbora no forno

Chips de abóbora no forno

Uma bela forma de comer este vegetal de eleição. Aprenda a fazer chips de abóbora no forno com esta receita simples, fácil e rápida.
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Preparação 10 minutes
Cozedura 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Refeição Acompanhamento
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 44 kcal

Ingredientes
  

  • ½ abóbora descascada
  • qb de azeite
  • qb de sal

Preparação
 

  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Corte a abóbora em fatias bem finas.
  • Tempere as fatias com azeite e sal.
  • Coloque-as num tabuleiro forrado com papel vegetal.
  • Confecione durante 10 minutos.
  • Deixe arrefecer.
  • Sirva.

Dicas

  • Utilize a mandolina para cortar a abóbora.
  • Evite colocar as fatias de abóbora umas em cima das outras.
  • Faça um mix de chips. Junte as de abóbora às de curgete e batata-doce, por exemplo.
  • Sirva com um molho de iogurte.
  • Pode utilizá-las como acompanhamento de pratos de carne.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 44kcalHidratos de Carbono: 11gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 2mgPotássio: 578mgFibras: 1gAçúcar: 5gVitamina A: 14472IUVitamina C: 15mgCálcio: 36mgFerro: 1mg
Palavras-Chave chips, chips de abóbora