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Perca no forno com limão

Perca no forno com limão

Com esta receita pode aproveitar para ter a família à mesa com um prato muito saudável. Veja a nossa proposta de perca no forno com limão e avance.
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Preparação 10 mins
Cozedura 30 mins
Tempo Total 40 mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Doses 3
Calorias 158 kcal

Ingredientes
  

  • 3 postas de perca frescas
  • 2 dentes de alho
  • qb de sal
  • qb de pimenta
  • qb de azeite
  • qb de sumo de limão

Preparação
 

  • Tempere a perca com sal, pimenta, alho picado e sumo de limão.
  • Deixe marinar durante 1 hora.
  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Coloque num tabuleiro de ir ao forno, regue generosamente com azeite e confecione durante 30 minutos.
  • Sirva

Dicas

  • Pode acrescentar louro ao tempero.
  • O alho deve ser bem picado.
  • Se gostar acrescente também um toque de piripiri.
  • Antes de ir ao forno pode também adicionar cebola às rodelas no tabuleiro.
  • Sirva com batatinhas assadas no forno ou com batata cozida.