Cabrito assado no forno à Transmontana
Uma receita antiga e tradicional, que nunca falha e que agrada sempre a toda a gente. Aprenda a fazer cabrito assado no forno à Transmontana.
Ingredientes
- 1 cabrito pequeno (mais ou menos 3 kg)
- 1 kg de batatas para assar
- qb de vinho branco
- qb de azeite
- qb de alho esmagado
- qb de banha de porco
- qb de colorau
- qb de pimenta
- qb de folhas de louro
- qb de salsa picada
- qb de sal
Preparação
- Prepare uma passa feita com a banha de porco, o colorau, o alho esmagado, a pimenta, a salsa picada, as folhas de louro e o sal.
- Unte o cabrito com a massa e deixe repousar durante 12 horas, pelo menos.
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Descasque as batatas e coloque-as num tabuleiro de ir ao forno.
- Polvilhe-as com um pouco de sal e pimenta.
- Regue-as com um pouco de azeite e vinho branco.
- Disponha o cabrito no centro das batatas.
- Leve ao forno durante 1 hora (ou até ficar tostadinho). Vá regando com vinho branco durante a assadura.
- Retire e sirva.
Dicas
- O cabrito no forno à transmontana pode ser acompanhado com castanhas em vez de batatas. Se optar por utilizar castanhas, pode também adicionar alguns cogumelos.
- A banha de porco sempre foi a gordura mais utilizada em Trás-os-Montes neste tipo de pratos típicos. Se puder utilizá-la, é altamente recomendável, mas se não puder, pode substituir por azeite ou até por margarina.
- Pode acontecer que as batatas fiquem prontas antes do cabrito. Neste caso, deve retirá-las antes do forno e deixar o cabrito completar a assadura.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 97kcalHidratos de Carbono: 22gProteínas: 3gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 1mgSódio: 8mgPotássio: 527mgFibras: 3gAçúcar: 1gVitamina A: 3IUVitamina C: 25mgCálcio: 15mgFerro: 1mg