Mousse de dióspiro
Uma receita ideal para alturas de outono e início de inverno. Mas com jeito e preceito pode confecioná-la todo o ano. Não deixe de experimentar a mousse de dióspiro.
Preparação 15 minutes mins
Cozedura 2 minutes mins
Tempo Total 17 minutes mins
Refeição Sobremesa
Cozinha Contemporânea
200 g de leite condensado 400 ml de natas bem frescas 4 dióspiros 5 folhas de gelatina
Demolhe as folhas de gelatina em água fria.
Lave e descasque os dióspiros, reservando a polpa.
Bata as natas até ficarem consistentes. Em seguida junte o leite condensado e envolva suavemente.
Escorra as folhas de gelatina e derreta-as no microondas.
Junte-as ao preparado.
Numa taça faça camadas alternadas de creme e de polpa de dióspiro.
Leve ao frio durante 5 horas.
Sirva.
Se preferir mais consistência aumente a dose de folhas de gelatina.
A polpa de dióspiro pode ser transformada em puré.
Se preferir pode substituir parte das natas por iogurte natural.
Disponha as camadas numa taça grande ou em tacinhas individuais.
Comece e conclua as camadas com a polpa de dióspiro.
Decore ou acompanhe com frutos secos na altura de servir.
Serving: 100 g Calorias: 288 kcal Hidratos de Carbono: 43 g Proteínas: 5 g Gordura: 12 g Gordura Saturada: 7 g Gordura Poliinsaturada: 1 g Gordura Monoinsaturada: 3 g Colesterol: 35 mg Sódio: 75 mg Potássio: 424 mg Açúcar: 15 g Vitamina A: 378 IU Vitamina C: 57 mg Cálcio: 149 mg Ferro: 2 mg
Palavras-Chave mousse, mousse de dióspiro