Frango no forno com laranja
Uma receita fantástica tanto para dias de festa como nos seus almoços ou jantares habituais. Versátil e saborosa, como se quer! Avance para o frango no forno com laranja.
Preparação 20 minutes mins
Cozedura 1 hour hr
Tempo Total 1 hour hr 20 minutes mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Portuguesa
1 frango 5 dentes de alho 1 laranja qb de sal qb de pimenta qb de azeite 100 ml de vinho branco
Num tabuleiro de ir ao forno tempere o frango com sal, pimenta, os dentes de alho esmagados, o sumo de laranja, azeite e o vinho branco.
Deixe marinar no frio durante duas horas.
Pré-aqueça o forno nos 200 ºC.
Confecione durante 60 minutos.
Sirva.
Pode adicionar louro ao tempero.
Se apreciar picante, neste prato fica muito bem.
O frango pode ser confecionado inteiro, ou em pedaços.
Se necessário acrescente um pouco de azeite antes da confeção.
Sirva com batatinhas assadas e salada.
Serving: 100 g Calorias: 106 kcal Hidratos de Carbono: 6 g Proteínas: 13 g Gordura: 2 g Gordura Saturada: 1 g Gordura Poliinsaturada: 1 g Gordura Monoinsaturada: 1 g Gordura Trans: 1 g Colesterol: 36 mg Sódio: 67 mg Potássio: 301 mg Fibras: 1 g Açúcar: 3 g Vitamina A: 91 IU Vitamina C: 19 mg Cálcio: 25 mg Ferro: 1 mg
Palavras-Chave frango no forno, frango no forno com laranja