Salada de fruta simples e fácil
Para toda e qualquer altura tem aqui uma excelente opção para as suas refeições. Prove a nossa sala de fruta simples e fácil.
Preparação 20 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Refeição Salada
Cozinha Portuguesa
- 1 manga
- 3 maçãs
- 1 lata de pêssego enlatado
- qb de canela
- qb de sumo de limão
Lave, descasque e corte em pedacinhos a manga e as maçãs.
Abra a lata de pêssego e retire a fruta cortando-a aos pedaços. Reserve a calda.
Misture as frutas num recipiente adequado.
Acrescente a calda de pêssego.
Envolva suavemente.
Adicione canela e sumo de limão a gosto.
Sirva.
- Pode alterar a quantidade de fruta de acordo com o seu gosto.
- Para a maçã não oxidar pode adicionar algumas gotas de sumo de limão assim que descascar.
- Se apreciar pode substituir ou acrescentar frutas ao seu gosto.
Serving: 100gCalorias: 102kcalHidratos de Carbono: 27gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 2mgPotássio: 233mgFibras: 4gAçúcar: 21gVitamina A: 634IUVitamina C: 25mgCálcio: 14mgFerro: 1mg
Palavras-Chave salada de fruta