Sumo de manga
De maneira fácil tenha uma bebida deliciosa para várias ocasiões. Experimente o sumo de manga.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Sumos
Cozinha Contemporânea
- 1 manga
- 500 ml de água fresca
Lave e descasque a manga.
Corte em pedaços e coloque no liquidificador.
Adicione a água e bata até obter a consistência que desejar.
Sirva.
- Adapte a quantidade de ingredientes ao que pretender preparar.
- Se quiser adoçar utilize açúcar ou mel.
- Sirva com bastante gelo.
Serving: 100mlCalorias: 62kcalHidratos de Carbono: 16gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 14mgPotássio: 174mgFibras: 2gAçúcar: 14gVitamina A: 1120IUVitamina C: 38mgCálcio: 19mgFerro: 1mg
Palavras-Chave sumo de manga