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Limonada de ananás

Limonada de ananás

Uma bebida excelente para qualquer altura do ano. Experimente a limonada de ananás.
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Preparação 10 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 10 minutes
Refeição Sumos
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 63 kcal

Ingredientes
  

  • 3 rodelas de ananás
  • 2 limões
  • 750 ml água
  • 20 ml mel
  • Q.b. gelo
  • Q.b. hortelã

Preparação
 

  • Parta as rodelas de ananás aos pedacinhos e coloque no liquidificador.
  • Acrescente o sumo dos limões, o mel e a água.
  • Triture bem.
  • Transfira para um jarro com gelo.
  • Aromatize com hortelã a gosto.
  • Sirva.

Dicas

  • Faça a gestão dos ingredientes de acordo com a quantidade que pretender preparar.
  • O equilíbrio entre o ananás e o limão deve ser ao seu gosto.
  • Para adoçar utilize sempre mel.
  • Para além de ananás, outros frutos combinam bem com limão. Por exemplo morango.
  • Colocar um ou dois paus de canela na altura de servir também é interessante.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 63kcalHidratos de Carbono: 18gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 11mgPotássio: 131mgFibras: 2gAçúcar: 13gVitamina A: 33IUVitamina C: 33mgCálcio: 27mgFerro: 1mg
Palavras-Chave limonada, limonada de ananás