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Chá de camomila com gengibre

Chá de camomila com gengibre

O chá de camomila com gengibre é uma bebida fresca para os dias quentes de Verão ou reconfortante para os dias quentes de Inverno.
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Preparação 5 mins
Cozedura 10 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Chás
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 1 kcal

Ingredientes
  

  • ½ xícara de gengibre fresco picado
  • 5 saquinhos de chá de camomila
  • 9 xicaras de água
  • qb de mel
  • qb de cubos de gelo opcional

Preparação
 

  • Ferva uma xícara de água com mel.
  • Quando atingir a fervura, adicione o gengibre picado e retire do lume.
  • Deixe repousar durante 10 minutos.
  • Entretanto, ferva as restantes xícaras de água.
  • Adicione os saquinhos de chá de camomila e deixe repousar durante 5 minutos.
  • Retire os saquinhos e misture as 2 soluções.
  • Sirva quente ou leve ao frio e depois sirva com gelo.

Dicas

  • Pode utilizar um pouco menos ou um pouco mais de saquinhos de chá de camomila, consoante o seu gosto pessoal.
  • Se preferir, adicione umas gostas de sumo de limão para cortar um pouco o sabor do gengibre.
  • Em vez de mel, pode adoçar com açúcar.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 1kcalHidratos de Carbono: 1gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 5mgPotássio: 7mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina C: 1mgCálcio: 3mgFerro: 1mg
Palavras-Chave chá de camomila, chá de camomila com gengibre