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Chá de louro com canela

Chá de louro com canela

Uma remédio caseiro que é um forte aliado na difícil tarefa de emagrecer e de eliminar gorduras. Aprenda a fazer chá de louro com canela.
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Preparação 5 mins
Cozedura 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Chás
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 19 kcal

Ingredientes
  

  • 1 litro de água
  • 2 paus de canela
  • 5 folhas de louro

Preparação
 

  • Coloque a água a ferver em lume forte.
  • Quando começar a ferver, adicione a canela e as folhas de louro.
  • Reduza o lume e deixe cozer durante 5 minutos.
  • Passado esse tempo, retire do lume e deixe repousar pelo menos 30 minutos.
  • Coe o chá e está pronto a beber.

Dicas

  • Pode conservar o chá numa garrafa de vidro durante 2 ou 3 dias.
  • Pode adoçar este chá com uma colher de mel antes de o beber.
  • O chá de louro e canela deve ser consumido ao longo do dia. A primeira toma deve ser em jejum e as seguintes após as refeições. Realize este tratamento duas ou três vezes por semana e vá anotando os progressos.
  • Pode encontrar o louro e a canela em qualquer loja de produtos naturais ou supermercado. Compre o louro desidratado e a canela em pau, não em pó. 

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 19kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 2mgPotássio: 33mgFibras: 4gAçúcar: 1gVitamina A: 52IUVitamina C: 1mgCálcio: 75mgFerro: 1mg
Palavras-Chave chá, chá de louro, chá de louro com canela