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Chá de maçã com canela

Chá de maçã com canela

Um chá delicioso e, além disso, muito saudável. Ajuda a perder gordura e alivia problemas de digestão. Aprenda a fazer chá de maçã com canela.
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Prep Time 10 mins
Cook Time 5 mins
Total Time 15 mins
Course Chás
Cuisine Contemporânea
Servings 1
Calorias 384 kcal

Ingredients
  

  • 1 l de água
  • 2 paus de canela
  • 4 maçãs (casca)

Instructions
 

  • Comece por lavar as maçãs e descasque-as.
  • Coloque a água numa panela. Adicione 2 paus de canela e a casca de 4 maçãs.
  • Leve ao lume e deixe ferver durante 5 a 10 minutos.
  • Retire do lume e coe.
  • Deixe repousar alguns minutos e beba.

Notes

  • O chá de maçã com canela, além de ser saudável, é também delicioso. Por isso mesmo, não necessita de aromas extra para melhorar o seu sabor. Mas se quiser, é possível fazer isso de várias formas.
  • Um dos aromas mais agradáveis que pode acrescentar a este chá é um pouco de gengibre. Basta uma colher de sopa.
  • Pode adicionar uma colher de mel ou de açúcar caso prefira um chá mais doce.
  • Usar especiarias é outra fantástica opção: cravo-da-índia é uma escolha que funciona sempre.
  • Se quiser um chá mais refrescante ou com um sabor totalmente diferente, pode adicionar a polpa de 2 maracujás.

Nutrition

Serving: 100mlCalorias: 384kcalHidratos de Carbono: 102gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 57mgPotássio: 788mgFibras: 19gAçúcar: 76gVitamina A: 399IUVitamina C: 34mgCálcio: 94mgFerro: 1mg
Keyword chá, chá de maçã, chá de maçã com canela
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