Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the js_composer domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/ruralea.com/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the fast-indexing-api domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/ruralea.com/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the rank-math domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/ruralea.com/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6121
Sopa de peixe com legumes - Ruralea
Go Back
+ servings
Tempo35 minutes
Calorias143kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 2 postas de peixe à sua escolha
  • 2 cebolas
  • 150 g de alho francês
  • 4 cenouras
  • 200 g de abóbora
  • 1 couve coração-de-boi
  • 3 dentes de alho
  • qb de sal

PREPARAÇÃO

  • Lave bem os legumes e descasque-os. Parta-os em pedaços e reserve.
  • Leve uma panela a lume com as postas de peixe e deixe-as cozinhar. Quando o peixe estiver pronto, retire-o, mantendo a panela no lume.
  • Adicione os legumes à panela onde cozeu o peixe e deixe-os cozinhar até ficarem prontos.
  • Entretanto, retire as espinhas e peles ao seu peixe. Parta-o em pedaços e reserve.
  • Quando os legumes estiverem cozidos, desligue o fogão e triture a sopa com a ajuda de uma varinha mágica.
  • Volte a levar a panela ao lume, acrescente os pedaços de peixe e deixe ferver um ou dois minutos.
  • Retifique os temperos se necessário, e sirva ainda quente.

DICAS

  • Dê mais riqueza à sopa acrescentando massa. Adicione-a depois de triturar os legumes e deixe-a cozer antes de acrescentar o peixe à panela.
  • Use qualquer tipo de peixe que tenha por casa, mesmo que seja uma mistura de diferentes peixes.
  • Dê sabor à sopa usando ervas aromáticas frescas, como coentro ou salsa.
  • Se gosta de picante, junte um pouco de malagueta ao seu refogado.
  • Junte alguns cubos de pão torrado à sua sopa quando a for servir para uma refeição ainda mais completa.
  • Pode usar outro tipo de legumes que tenha por casa ou até sobras do dia anterior.