Tempere os bifes de frango com alho picado, sal e pimenta.
Coloque uma frigideira a aquecer com um pouco de manteiga e azeite.
Frite os bifes de frango de ambos os lados. Retire e corte às tiras.
Numa frigideira à parte aqueça as tortilhas de ambos os lados. Retire.
Fatie o abacate e o tomate e corte a alface em tiras.
Coloque uma tortilha num prato e espalhe um pouco de maionese. Repita o processo para todas as tortilhas.
Distribua as frango, o abacate, o tomate e a alface pelas tortilhas.
Enrole as tortilhas.
Sirva.