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Infusão de hibisco

Infusão de hibisco

Para além de ser um ingrediente que está na moda, a infusão de hibisco tem inúmeros benefícios. Aprenda a fazer e experimente.
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Preparação 5 minutes
Cozedura 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Refeição licores
Cozinha Contemporânea
Doses 1
Calorias 1 kcal

Ingredientes
  

  • 1 colher de sopa de flor de hibisco
  • 1 l de água

Preparação
 

  • Aqueça 1 litro de água até ferver.
  • Misture uma colher de sopa de flor de hibisco seca.
  • Deixe repousar durante 10 minutos e coe.
  • Conserve no frio.

Dicas

  • De acordo com informação de especialistas não consuma mais de 1 a 2 chávenas por dia.
  • Se possível faça uso do chá imediatamente após o preparar.
  • Com moderação, aproveite a infusão para algumas preparações como por exemplo um gin aromatizado.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 1kcalHidratos de Carbono: 1gGordura: 1gSódio: 50mgPotássio: 1mgAçúcar: 1gVitamina A: 3IUVitamina C: 1mgCálcio: 30mgFerro: 1mg
Palavras-Chave infusão, infusão de hibisco