Tiras de pota grelhadas
A receita que apresentamos é deliciosa como petisco ou prato principal. Siga a nossa sugestão e prepare tiras de pota grelhadas.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 10 minutes mins
Tempo Total 20 minutes mins
Refeição Acompanhamento
Cozinha Portuguesa
- 1 kg de tiras de pota congeladas
- qb de sal
- qb de pimenta
- qb de azeite
- qb de sumo de limão
- qb de coentros
Descongele adequadamente a pota.
Lave e organize a pota em tiras.
Tempere com sal, pimenta, azeite e sumo de limão.
Aqueça bem uma frigideira e grelhe a pota
Sirva temperada com azeite e coentros.
- Se necessário coza a pota em água com uma cebola descascada previamente.
- Pode utilizar louro no tempero.
- Adapte a pota cozida para outras receitas. Salada ou arroz são excelentes opções.
- Quanto às tiras de pota grelhadas sirva-as com batata cozida ou a murro.
- Um vinho branco “Guarda Rios” combina muito bem com este prato.
Serving: 200gCalorias: 230kcalHidratos de Carbono: 8gProteínas: 39gGordura: 3gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gColesterol: 583mgSódio: 110mgPotássio: 615mgVitamina A: 83IUVitamina C: 12mgCálcio: 80mgFerro: 2mg
Palavras-Chave pota, tiras de pota, tiras de pota grelhadas