Wraps de frango
Esta é uma solução ótima para aproveitar ou recriar o delicioso frango que preparou na brasa ou na frigideira. Os wraps de frango juntam o útil ao agradável, conforme vai ver. Veja e comprove.
Preparação 15 minutes mins
Cozedura 15 minutes mins
Tempo Total 30 minutes mins
Refeição Aperitivo
Cozinha Contemporânea
5 folhas de wraps 75 g de milho doce 300 g de peito de frango 125 ml de maionese 5 folhas de alface qb de sal qb de pimenta
Comece por grelhar os bifes de frango temperados com sal e pimenta. Quando estiverem confecionados retire e corte aos pedacinhos.
Adicione a maionese, o milho doce e a alface picada. Misture.
Retifique de sal e pimenta.
Recheie as folhas de wraps e enrole de modo a prender o conteúdo no interior.
Sirva.
Pode temperar os bifes de frango com alho se apreciar.
A quantidade de maionese anda à volta das 7 a 8 colheres de sopa.
Tomate ou pimento picado podem complementar o recheio.
Se apreciar acrescente um toque de malagueta ou de picante ao preparado.
Picar umas azeitonas para o preparado também pode ser uma opção interessante.
Para além de excelentes para uma refeição mais rápida, pode adaptar estes wraps aos seus eventos.
Serving: 100 g Calorias: 479 kcal Hidratos de Carbono: 35 g Proteínas: 19 g Gordura: 31 g Gordura Saturada: 6 g Gordura Poliinsaturada: 14 g Gordura Monoinsaturada: 9 g Gordura Trans: 1 g Colesterol: 56 mg Sódio: 461 mg Potássio: 957 mg Fibras: 8 g Açúcar: 13 g Vitamina A: 2845 IU Vitamina C: 17 mg Cálcio: 138 mg Ferro: 4 mg
Palavras-Chave wraps, wraps de frango