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Tempo30 minutes
Calorias579kcal
Doses1

INGREDIENTES

  • 2 fatias pão tipo forma
  • 200 ml molho francesinha
  • 50 g tofu
  • 1 salsicha de soja
  • 100 g curgette fatiada
  • 2 dentes de alho
  • 75 g fatias de queijo
  • Q.b. azeite
  • Q.b. sal
  • Q.b. pimenta

PREPARAÇÃO

  • Numa frigideira coloque um pouco de azeite e os dentes de alho picados.
  • Acrescente e cozinhe a fatia de tofu, as salsichas de soja partidas ao meio e as fatias de curgette. Retire e reserve.
  • Torre o pão.
  • Num prato de ir ao forno coloque uma fatia de pão, seguida de curgette, do tofu, novamente da curgette e finalmente de salsicha. cubra com a quantidade de queijo que preferir.
  • Pré-aqueça o forno nos 180ºC.
  • Regue a francesinha com o molho e leve ao forno até o queijo derreter.
  • Aqueça o restante molho e se desejar aumente a quantidade a colocar no prato.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode utilizar pão de centeio, ou outro da sua preferência.
  • Nos ingredientes é possível utilizar chouriço de soja, beringela ou cogumelos.
  • Ao invés de tofu, pode utilizar seitan.
  • Adapte as quantidades ao que desejar.
  • Aumente a quantidade de queijo de acordo com o seu gosto.
  • Se não apreciar, retire as côdeas do pão.