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+ servings
Tempo35 minutes
Calorias785kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 1 kg de medalhões de pescada
  • 4 dentes de alho
  • 75 ml de vinho branco
  • qb de sal
  • qb de orégãos
  • qb de azeite

PREPARAÇÃO

  • Comece por descongelar os medalhões de pescada.
  • Pré-aqueça o forno a 200ºC.
  • Verta um fio de azeite generoso de forma a cobrir o fundo da assadeira.
  • Disponha os medalhões de pescada afastados uns dos outros.
  • Tempere os medalhões com sal, orégãos secos e alho picado.
  • Verta o vinho branco na assadeira e regue de novo com um fio de azeite.
  • Leve ao forno durante 20 a 25 minutos.
  • Sirva.

DICAS

  • Se quiser apurar um pouco mais o sabor, pode temperar com tomilho e folhas de louro.
  • Também pode regar os medalhões de pescada com um pouco de sumo de limão.
  • Pode preparar o acompanhamento juntamente com os medalhões. Batatas assadas são uma das melhores opções.
  • Se temperar os medalhões no dia anterior (ou algumas horas antes) terão ainda mais sabor.
  • Preste atenção ao tempo de assadura para que o peixe não fique demasiado seco.