Go Back
–+ servings
Tempo15 minutes
Calorias80kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 1 beterraba crua
  • 3 maçãs
  • 1,2 l água

PREPARAÇÃO

  • Descasque, lave e corte a beterraba e a maçã em pedaços.
  • Transfira para o liquidificador.
  • Acrescente a água.
  • Triture até obter a consistência desejada.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode gerir as quantidades de acordo com a sua preferência.
  • Para além da maçã pode usar banana, laranja ou ananás.
  • Faça a gestão da consistência adicionando ou diminuindo a quantidade de água.
  • Um pouco de gengibre é uma hipótese interessante a acrescentar aos ingredientes.
  • Sirva com gelo.