Amêijoas à portuguesa
Este prato tem algumas particularidades que o tornam particularmente delicioso. Experimente as amêijoas à portuguesa.
Ingredientes
- 1,2 kg de amêijoas demolhadas
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 100 g de chouriço
- 100 ml de vinho branco
- Q.b. de pimenta
- Q.b. de sal
- Q.b. de azeite
- Q.b. de coentros
- Q.b. de sumo de limão
Preparação
- Num tacho ou frigideira adequada coloque azeite, cebola picada e alho picado. Confecione um pouco.
- Acrescente o chouriço picado e continue a cozinhar.
- Junte o vinho branco e apure.
- Coloque as amêijoas e cozinhe deixando que abram e ganhem o paladar e consistência desejada. Se necessário retifique de sal e pimenta.
- Retire do fogão e polvilhe com coentros.
- Sirva.
Dicas
- Demolhe as amêijoas em água durante algumas horas.
- Pode aumentar a quantidade de alho ou de cebola se apreciar.
- O chouriço pode também ser gerido de acordo com a sua preferência a nível de quantidade.
- Cuidado com o sal, pois tanto as amêijoas como o chouriço já contribuem para esse tempero.
- Sirva com pão torrado.
Dados Nutricionais
Serving: 300gCalorias: 145kcalHidratos de Carbono: 6gProteínas: 11gGordura: 6gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 1gColesterol: 29mgSódio: 327mgPotássio: 88mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 225IUVitamina C: 3mgCálcio: 30mgFerro: 1mg