Ovos mexidos com salsicha
Simples mas deliciosos. Experimente os nossos ovos mexidos com salsichas.
Ingredientes
- 5 ovos
- 3 salsichas
- Q.b. de sal
- Q.b. de pimenta
- Q.b. de salsa
- Q.b. de manteiga
Preparação
- Numa tigela bata bem os ovos.
- Corte as salsichas às rodelas e pique a salsa.
- Acrescente tudo aos ovos e misture bem. Tempere com sal e pimenta.
- Leve ao lume uma frigideira com um pouco de manteiga e deixe derreter.
- Junte o preparado com os ovos e deixe cozinhar um pouco.
- Utilizando um garfo ou colher faça movimentos nos ovos, para que os mesmos fiquem com o formato adequado.
- Sirva.
Dicas
- Esta receita é ótima para adaptar vários ingredientes.
- Cogumelos, queijo ou fiambre são ótimas opções.
- Ao invés de manteiga pode usar óleo ou margarina.
- Passe os ovos até ao ponto a seu gosto.
- Sugerimos que acompanhe com arroz e salsa para uma ótima refeição.
Dados Nutricionais
Serving: 150gCalorias: 280kcalHidratos de Carbono: 0.4gProteínas: 7gGordura: 5gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 2gGordura Trans: 0.02gColesterol: 205mgSódio: 85mgPotássio: 77mgAçúcar: 0.2gVitamina A: 297IUCálcio: 31mgFerro: 1mg