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Notes
Nutrition Label
–
+
servings
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Normal
Larger
Tempo
10
minutes
mins
Calorias
161
kcal
Doses
2
INGREDIENTES
500
ml
de leite
2
fatias de melão
sem sementes nem casca
3
colheres de sopa
de açúcar
PREPARAÇÃO
Corte as fatias de melão em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.
Adicione o leite e o açúcar e bata até obter uma bebida cremosa.
Sirva de imediato ou refresque no frigorífico durante alguns minutos.
DICAS
Pode enriquecer este batido de melão com outras frutas: banana é uma excelente opção.
Se preferir, troque o leite por outra bebida vegetal à sua escolha, como leite de arroz ou de amêndoa, por exemplo.
Também substituir o açúcar por mel.