Batido de melão cremoso
Refrescante e repleto de sabor, o batido de melão é ideal para os dias quentes de Verão. Aprenda a fazê-lo de forma fácil e rápida.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Batidos
Cozinha Contemporânea
- 500 ml de leite
- 2 fatias de melão sem sementes nem casca
- 3 colheres de sopa de açúcar
Corte as fatias de melão em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.
Adicione o leite e o açúcar e bata até obter uma bebida cremosa.
Sirva de imediato ou refresque no frigorífico durante alguns minutos.
- Pode enriquecer este batido de melão com outras frutas: banana é uma excelente opção.
- Se preferir, troque o leite por outra bebida vegetal à sua escolha, como leite de arroz ou de amêndoa, por exemplo.
- Também substituir o açúcar por mel.
Serving: 100mlCalorias: 161kcalHidratos de Carbono: 14gProteínas: 8gGordura: 8gGordura Saturada: 5gGordura Poliinsaturada: 0.3gGordura Monoinsaturada: 2gColesterol: 31mgSódio: 98mgPotássio: 388mgFibras: 0.01gAçúcar: 14gVitamina A: 452IUVitamina C: 0.1mgCálcio: 317mgFerro: 0.01mg
Palavras-Chave batido, batido de melão