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Início Bebidas

Batido de melão cremoso

Refrescante e repleto de sabor, o batido de melão é ideal para os dias quentes de Verão. Aprenda a fazê-lo de forma fácil e rápida.

RRL por RRL
4 de Março, 2023
em Bebidas
0
Batido de melão cremoso

Batido de melão cremoso

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Há batidos para todos os gostos… e depois há o batido de melão: refrescante, cremoso e absolutamente delicioso. É ideal para um dia quente de Verão e as crianças adoram-no.

É também muito fácil de preparar e pode ser alterado consoante o seu gosto pessoal, adicionando outras frutas, por exemplo. Aprenda a fazer batido de melão cremoso com esta receita fácil e rápida.

Batido de melão cremoso

Batido de melão cremoso

Refrescante e repleto de sabor, o batido de melão é ideal para os dias quentes de Verão. Aprenda a fazê-lo de forma fácil e rápida.
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Preparação 10 minutes mins
Cozedura 0 minutes mins
Tempo Total 10 minutes mins
Refeição Batidos
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 161 kcal

Ingredientes
  

  • 500 ml de leite
  • 2 fatias de melão sem sementes nem casca
  • 3 colheres de sopa de açúcar

Preparação
 

  • Corte as fatias de melão em pedaços pequenos e coloque-os no liquidificador.
  • Adicione o leite e o açúcar e bata até obter uma bebida cremosa.
  • Sirva de imediato ou refresque no frigorífico durante alguns minutos.

Dicas

  • Pode enriquecer este batido de melão com outras frutas: banana é uma excelente opção.
  • Se preferir, troque o leite por outra bebida vegetal à sua escolha, como leite de arroz ou de amêndoa, por exemplo.
  • Também substituir o açúcar por mel.

Dados Nutricionais

Serving: 100mlCalorias: 161kcalHidratos de Carbono: 14gProteínas: 8gGordura: 8gGordura Saturada: 5gGordura Poliinsaturada: 0.3gGordura Monoinsaturada: 2gColesterol: 31mgSódio: 98mgPotássio: 388mgFibras: 0.01gAçúcar: 14gVitamina A: 452IUVitamina C: 0.1mgCálcio: 317mgFerro: 0.01mg
Palavras-Chave batido, batido de melão
Tags: batido de melãobatidos
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