Bifanas com cogumelos
Esta receita é uma verdadeira perdição para quem gosta de boa comida. Avance para estas bifanas com cogumelos.
Ingredientes
- 500 g de bifanas
- 600 g de cogumelos frescos laminados
- 5 dentes de alho
- 200 ml de vinho branco
- Q.b. de massa de pimentão
- Q.b. de pimentão doce
- Q.b. de azeite
- Q.b. de manteiga
Preparação
- Comece por temperar as bifanas partidas em pedacinhos com alho laminado, vinho branco, massa de pimentão e pimentão doce.
- Deixe a marinar por 60 minutos.
- Escorra as bifanas e reserve a marinada.
- Num tacho ou frigideira adequada coloque o azeite e a manteiga a aquecer.
- Frite as bifanas.
- Lave bem os cogumelos e misture-os com as bifanas. Continue a confecionar até tudo estar cozinhado.
- Acrescente a marinada e deixe ferver por alguns momentos, de modo a apurar o molho.
- Sirva.
Dicas
- Este prato pode ser feito com lombo de porco.
- Nos temperos pode acrescentar um pouco de piripiri.
- O sabor a louro também é interessante.
- Não sugerimos que coloque sal e pimenta, pois a massa de pimentão já incorpora estes sabores.
- Os cogumelos a utilizar podem inteiros, mas, em todo o caso, sugerimos que use cogumelos frescos.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 445kcalHidratos de Carbono: 7gProteínas: 28gGordura: 8gGordura Saturada: 3gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 3gGordura Trans: 0.05gColesterol: 75mgSódio: 92mgPotássio: 952mgFibras: 2gAçúcar: 3gVitamina A: 0.3IUVitamina C: 4mgCálcio: 33mgFerro: 2mg