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+ servings
Tempo30 minutes
Calorias96kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 900 g de cenouras descascadas e picadas
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de tomilho seco
  • 1 litro de água
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta branca opcional
  • qb de azeite

PREPARAÇÃO

  • Verta um fio de azeite num tacho e leve ao lume.
  • Junte a cebola e deixe cozinhar até ficar macia.
  • Adicione as cenouras, o alho, o tomilho, a água, o sal e a pimenta branca (se estiver a usar).
  • Deixe ferver, depois reduza o lume e deixe cozinhar até que as cenouras estejam macias.
  • Com a varinha mágica ou num liquidificador, triture tudo até obter um creme homogéneo.
  • Sirva quente e bom apetite!

DICAS

  • Pode adicionar qualquer tipo de legume a esta sopa de cenoura, consoante a sua preferência pessoal. Lentilhas, abóboras ou nabos costumam ser boas opções.
  • Se quiser uma sopa mais densa, adicione 1 ou 2 batatas.
  • Pode alourar a cenoura em manteiga derretida em vez do azeite.
  • Para uma refeição mais consistente, adicione croutons ou pedaços de pão torrado.