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Tempo30 minutes
Calorias127kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 450 g de alho francês
  • 450 g de cenouras
  • 1 cebola média
  • qb de azeite
  • 1 dente de alho esmagado
  • 1,5 litros de água
  • qb de sal
  • qb de pimenta preta

PREPARAÇÃO

  • Arranje o alho francês e corte-o em rodelas finas. Descasque as cenouras e corte-as em pedaços pequenos. Descasque a cebola e pique-a finamente.
  • Leve ao lume uma panela com a gordura, deixe aquecer, junte os legumes preparados e o alho esmagado e deixe cozinhar até ficarem macios.
  • Adicione a água, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar durante cerca de 10 minutos ou até que os legumes estejam macios.
  • Triture tudo com a varinha mágica até obter um creme homogéneo. Adicione algumas gotas de molho inglês (opcional) e aqueça mais um pouco.
  • Sirva quente.

DICAS

  • Alguns legumes que combinam bem com esta sopa são batatas, aipo, abóbora e ervilhas. Basta adicioná-los junto com os outros legumes na etapa 2 da receita e ajustar o tempo de cozimento conforme necessário.
  • É possível adicionar outras especiarias ou ervas aromáticas à sopa de alho francês com cenouras para dar mais sabor. Algumas opções populares incluem tomilho, alecrim, manjericão e coentro. Basta adicionar as ervas ou especiarias escolhidas junto com o caldo na etapa 3 da receita e ajustar a quantidade de acordo com o seu gosto.
  • Para um toque ainda mais aromático (e um sabor surpreendente), adicione um pouco de molho inglês um pouco antes de retirar a sopa do lume.