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Sumo de pêssego natural

Sumo de pêssego natural

Uma fruta deliciosa, que pode e deve aproveitar desta forma. Aproveite ao máximo o sumo de pêssego natural.
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Preparação 5 minutes
Cozedura 0 minutes
Tempo Total 5 minutes
Refeição Bebidas
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 95 kcal

Ingredientes
  

  • 3 pêssegos
  • 400 ml de água

Preparação
 

  • Comece por descascar e descaroçar os pêssegos.
  • Parta ao pedacinhos e coloque na liquidificadora.
  • Acrescente a água.
  • Triture.
  • Sirva.

Dicas

  • Equilibre a consistência ao seu gosto.
  • Pode utilizar pêssego em calda, mas sugerimos fresco.
  • Sirva decorado com hortelã.

Dados Nutricionais

Serving: 250mlCalorias: 95kcalHidratos de Carbono: 23gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 0.04gGordura Poliinsaturada: 0.2gGordura Monoinsaturada: 0.1gSódio: 39mgPotássio: 275mgFibras: 3gAçúcar: 19gVitamina A: 734IUVitamina C: 9mgCálcio: 15mgFerro: 1mg
Palavras-Chave Sumo de pêssego, Sumo de pêssego natural