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+ servings
Tempo50 minutes
Calorias245kcal
Doses8

INGREDIENTES

  • 500 g de espargos
  • 200 g de queijo mozzarella ralado
  • 3 ovos
  • 200 ml de natas
  • 230 g de massa quebrada
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta

PREPARAÇÃO

  • Arranje os espargos, retirando a base e as partes mais fibrosas.
  • Coza-os em água temperada com sal durante 15 minutos. Escorrra e reserve.
  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Coloque a massa quebrada numa forma de tarte com fundo movível.
  • Num recipiente adequado bata os ovos. Junte as natas e misture tudo bem.
  • Junte as natas e misture tudo bem.
  • Em seguida acrescente o queijo e os espargos em pedaços, tempere com sal e pimenta e envolva convenientemente.
  • Transfira para a massa e leve ao forno durante 20 a 25 minutos.
  • Retire, deixe arrefecer e desenforme.
  • Sirva.

DICAS

  • Se preferir utilize massa folhada.
  • Não desperdice os talos dos espargos, pois pode fazer um ótimo caldo de legumes.
  • Nesta quiche pode adicionar ingredientes como bacon, fiambre, ou cogumelos.
  • Pique a massa antes de colocar o recheio.
  • Acompanhe com uma bela salada de tomate, milho, alface e cebola, temperada com azeite, vinagre e orégãos.