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+ servings
Tempo1 hour
Calorias221kcal
Doses6

INGREDIENTES

  • 2 cebolas
  • 1 dente de alho
  • 1 nabo
  • 2 batatas
  • 3 cenouras
  • 1 couve lombarda
  • Q.b. de água
  • Q.b. de azeite
  • Q.b. de sal

PREPARAÇÃO

  • Descasque e parta em pedaços as cebolas, o dente de alho, o nabo, as batatas, duas cenouras. Parta também em pedaços metade da couve lombarda.
  • Passe os vegetais por água e coloque num tacho adequado.
  • Cubra os vegetais com água, tempere com um pouco de sal e um fio de azeite e confecione até estarem cozidos.
  • Entretanto, corte a restante couve lombarda e uma cenoura descascada em juliana. Lave bem e reserve.
  • Triture o conteúdo do tacho e leve novamente ao lume.
  • Acrescente a couve lombarda e a cenoura cortadas em juliana e confecione por mais 10 a 15 minutos.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode utilizar outros vegetais neste sopa, como por exemplo curgete.
  • Certifique-se que os legumes ficam bem cozidos.
  • No final da confeção pode acrescentar mais um fio de azeite e misturar.