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Tempo1 hour 15 minutes
Calorias242kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 100 g de feijão branco seco
  • 1 batata grande
  • 1 cenoura
  • ½ talo de aipo
  • ¼ de cebola
  • 1 dente de alho
  • 1 courgette pequena
  • 1 tomate
  • 75 g de ervilhas
  • 25 g de massa
  • 75 g de pancetta (ou bacon)
  • qb de azeite extra virgem
  • qb de sal
  • qb de pimenta preta
  • qb de manjericão fresco picado
  • 25 g de queijo italiano curado Grana Padano

PREPARAÇÃO

  • Comece por colocar o feijão branco seco de molho na noite anterior à preparação da sopa.
  • Descasque a batata, a cenoura e courgette, e corte-as em cubos pequenos. Lave e corte o talo de aipo em pedaços do mesmo tamanho.
  • Escalde o tomate em água fervente por alguns segundos e, em seguida, retire a pele facilmente. Corte o tomate em cubos.
  • Pique finamente a cebola e o alho.
  • Numa panela grande, aqueça um generoso fio de azeite extra virgem. Adicione a cebola e o alho picados, e refogue por cerca de 5-6 minutos em fogo médio, mexendo ocasionalmente.
  • Acrescente os legumes cortados (batata, cenoura, courgette e aipo) à panela e refogue-os até começarem a dourar levemente.
  • Escorra o feijão branco e adicione-o à panela juntamente com 1 litro de água. Cozinhe em fogo baixo e com a panela tapada durante aproximadamente 30 minutos.
  • Após este tempo, adicione o tomate em cubos, as ervilhas e a pancetta cortada em tiras (ou o bacon). Misture bem.
  • Adicione a massa da sua preferência. Tempere com sal e pimenta preta moída na hora, de acordo com o seu gosto.
  • Cozinhe durante mais 25 minutos, com a panela tapada, mexendo ocasionalmente para que os sabores se misturem e a sopa fique bem apurada.
  • Antes de servir, polvilhe a sopa com manjericão fresco picado e um toque de queijo Grana Padano ralado.
  • Sirva a sopa Minestrone bem quente e desfrute deste delicioso clássico italiano.

DICAS

  • Além dos legumes mencionados na receita, pode adicionar outras opções sazonais, como pimentos, abóbora, brócolos ou cogumelos fatiados. 
  • Para intensificar o sabor da sopa, experimente adicionar temperos como folhas de louro, orégão seco, alecrim fresco ou tomilho. 
  • Embora a receita original use queijo Grana Padano, pode experimentar outros queijos italianos, como Parmigiano-Reggiano ou Pecorino Romano. Cada um possui características únicas que adicionam um sabor especial à sopa.