Quesadillas com queijo e manteiga de alho

Um petisco que se pode transformar em refeição. Experimente as quesadillas com queijo e manteiga de alho.

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Preparação 5

Cozedura 10

Tempo Total 15

Refeição Entradas e Petiscos

Cozinha Contemporânea

Doses

Calorias 455 kcal

Ingredientes

10 tortilhas de trigo
300 g de queijo mozzarella ralado
Q.b. de óleo
Q.b. de manteiga de alho

Preparação

Espalhe um ligeiro fio de óleo numa frigideira e coloque ao lume.
Introduza uma tortilha na frigideira e aqueça um pouco.
Coloque queijo mozzarella ralado numa das metades da troliha e dobre-a ao meio.
Vire e cozinhe a tortilha do outro lado.
Retire e barre a tortilha com manteiga de alho.
Sirva.

Dicas

Adapte a quantidade a preparar ao que necessitar.
Pode utilizar outro tipo de queijo.
Se apreciar acrescente pedacinhos de fiambre ao queijo.

Dados Nutricionais

Serving: 100gCalorias: 455kcalHidratos de Carbono: 39gProteínas: 23gGordura: 23gGordura Saturada: 12gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 6gColesterol: 59mgSódio: 1022mgPotássio: 151mgFibras: 3gAçúcar: 4gVitamina A: 507IUCálcio: 488mgFerro: 3mg

Palavras-Chave Quesadillas, Quesadillas com queijo e manteiga de alho