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Tempo45 minutes
Calorias257kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 2 latas de atum
  • 1 cebola
  • 1 ramo de salsa
  • 600 g de batatas cozidas com a pele
  • 2 ovos
  • 100 g de pão ralado
  • qb de sal
  • qb de pimenta

PREPARAÇÃO

  • Escorra o atum e esmague-o com um garfo.
  • Junte a cebola e a salsa picadas, as batatas cozidas reduzidas a puré, os e parte do pão ralado.
  • Tempere com sal e pimenta e envolva bem, até obter um preparado moldável.
  • Molde pequenos croquetes, enrolando-os na palma da mão.
  • Passe-os pelo restante pão ralado e frite em gordura quente.
  • Escorra sobre papel absorvente e sirva como entrada ou acompanhamento.

DICAS

  • Se quiser fazer croquetes de atum mais saudáveis, prepare-os tal como descrito na receita. Depois, forre um tabuleiro com papel vegetal, coloque os croquetes e leve ao forno.
  • Para dar um ar mais fresco à apresentação, sirva os croquetes em cima de folhas de alface.
  • Pode utilizar qualquer tipo de atum nesta receita: em óleo, em azeite ou natural.