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+ servings
Tempo35 minutes
Calorias400kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 600 g de carne picada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de pão ralado
  • 2 colheres de sopa de salsa picada
  • 1 dente de alho
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta

PREPARAÇÃO

  • Numa tigela grande, coloque a carne picada.
  • Junte o ovo, o pão ralado, a salsa, o alho, o sal e a pimenta.
  • Envolva bem todos os ingredientes até formar uma massa homogénea.
  • Molde bolinhas do tamanho de uma noz.
  • Coloque-as num prato ou tabuleiro.
  • Ligue a air fryer a 200 ºC durante 3 minutos para que aqueça antes de receber as almôndegas.
  • Disponha as almôndegas no cesto da air fryer, sem as sobrepor.
  • Programe 12-15 minutos a 200 ºC, mexendo o cesto a meio da cozedura para que fiquem douradas de todos os lados.
  • Retire as almôndegas quando estiverem douradas e bem cozinhadas por dentro.
  • Sirva.