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+ servings
Tempo10 minutes
Calorias93kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 2 kiwis descascados e cortados aos pedaços
  • 1 banana descascada e cortada aos pedaços
  • ¼ lata de leite condensado magro
  • ½ embalagem de natas Light
  • 1 iogurte natural
  • 250 ml de leite

PREPARAÇÃO

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.
  • Sirva com gelo.

DICAS

  • Pode substituir por várias frutas.
  • Adapte a quantidade de leite condensado ao seu gosto. Sendo que pode prescindir do leite condensado e mesmo das natas e optar por mel ou por servir ao natural.
  • Faça a gestão da quantidade de acordo com o número de pessoas que quiser servir.