Bifanas com molho de pimenta
Com esta receita tem garantido muito sabor. Avance para as bifanas com molho de pimenta.
Ingredientes
- 800 g de bifanas
- 2 dentes de alho
- 15 g de grãos de pimenta
- 200 ml de natas
- Q.b. de manteiga
- Q.b. de azeite
- Q.b. sal
- Q.b. de pimenta
Preparação
- Comece por temperar as bifanas com sal, pimenta e alho picado.
- Coloque um pouco de manteiga e de azeite numa frigideira e aqueça até derreter.
- Acrescente as bifanas com o tempero e frite de ambos os lados. Retire e reserve.
- Junte as natas à frigideira.
- Confecione por alguns minutos e em seguida acrescente os grãos de pimenta. Envolva e deixe apurar um pouco.
- Volte a colocar as bifanas na frigideira, envolvendo-as no molho.
- Sirva.
Dicas
- Utilize bifanas fininhas ou batidas.
- Este prato liga bem com piripiri no tempero.
- Um pouco de vinho branco também é uma hipótese.
- O tipo de pimenta a utilizar pode ser adaptado ao seu gosto, mas sugerimos grãos de pimenta preta.
- Sirva com arroz e salada.
Dados Nutricionais
Serving: 200gCalorias: 372kcalHidratos de Carbono: 5gProteínas: 39gGordura: 21gGordura Saturada: 9gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 7gGordura Trans: 0.1gColesterol: 149mgSódio: 146mgPotássio: 795mgFibras: 1gAçúcar: 2gVitamina A: 323IUVitamina C: 1mgCálcio: 96mgFerro: 3mg