Chips de figo
Uma iguaria pouco comum e algo inesperada que são uma alternativa muito mais saudável às tradicionais batatas fritas. Aprenda a fazer chips de figo.
Preparação 15 minutes mins
Cozedura 15 minutes mins
Tempo Total 30 minutes mins
Refeição Acompanhamento
Cozinha Contemporânea
Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
Lave delicadamente, mas muito bem, os figos.
Corte-os em rodelas, tempere com um pouco de sal, e disponha-os num tapete de silicone para forno.
Confecione no forno pré-aquecido durante 15 minutos.
Deixe arrefecer.
Retire para um recipiente adequado.
Sirva.
- Em alternativa à silicone pode usar papel vegetal.
- Estas chips podem também ser confecionadas sem sal.
- Se for necessário aumente um pouco o tempo de confeção.
- Combine com queijo. Fica excelente.
- Em saladas dão também um toque especial.
Serving: 100gCalorias: 185kcalHidratos de Carbono: 48gProteínas: 2gGordura: 1gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 1gGordura Monoinsaturada: 1gSódio: 3mgPotássio: 580mgFibras: 7gAçúcar: 41gVitamina A: 355IUVitamina C: 5mgCálcio: 88mgFerro: 1mg
Palavras-Chave chips, chips de figo