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Tempo30 minutes
Calorias206kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 5 folhas de couve galega
  • 3 dentes de alho
  • 2 batatas
  • ½ broa de milho
  • qb de azeite

PREPARAÇÃO

  • Comece por arranjar a couve, retirando o talo e cortando de modo grosseiro.
  • Coza a couve em conjunto com as batatas em água temperada com sal. Escorra e reserve a água.
  • Num tacho à parte coloque uma quantidade generosa de azeite e o alho picado. Deixe alourar.
  • Junte a couve e as batatas ao refogado. Envolva e vá esmagando as batatas e a couve.
  • Acrescente a broa aos pedaços e continue a envolver.
  • Adicione a água de cozedura aos poucos e vá amassando até obter a consistência desejada. Retifique de sal e pimenta.
  • Sirva.

DICAS

  • Pode utilizar mais ou menos quantidade dos ingredientes, de acordo com o seu gosto.
  • Por exemplo o alho e a quantidade e variedade de pão devem ser adaptadas ao que preferir.
  • No entanto, para uma textura adequada tenha em atenção que a água de cozedura deve estar equilibrada com a quantidade de pão.
  • Para além dos ingredientes mencionados pode adicionar feijão manteiga.
  • Em alternativa pode demolhar a broa e acrescentá-la depois.
  • É ideal para acompanhar carne ou peixe, fritos ou assados.