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+ servings
Tempo20 minutes
Calorias80kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 4 ovos
  • 200 g cogumelos laminados
  • 2 fatias de presunto cortadas em pedacinhos
  • 4 dentes de alho
  • qb azeite
  • qb sal
  • qb pimenta

PREPARAÇÃO

  • Prepare os cogumelos através de uma lavagem abundante com água.
  • Numa frigideira de tamanho adequado salteie em azeite os cogumelos, o alho picado e o presunto, até que sinta os cogumelos macios. Reserve.
  • Bata os ovos e coloque-os na mesma frigideira com um ligeiro toque de azeite. Deixe cozinha por breves instantes.
  • Coloque por cima a mistura de cogumelos.
  • Dobre a omelete com cuidado e deixe cozinhá-la uniformemente.

DICAS

  • Sirva com uma bela salada ou com um arroz soltinho, no pão é igualmente deliciosa.
  • Esta pode ser uma excelente opção para uma refeição equilibrada saborosa e mais económica para levar para o trabalho.
  • É ainda um prato que lhe permitirá experimentar uma grande variedade de cogumelos, frescos em conserva e de várias espécies.