Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the novamira domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /var/www/vhosts/ruralea.com/httpdocs/wp-includes/functions.php on line 6260
Puré de brócolos - Ruralea
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–+ servings
Tempo25 minutos
Calorias184kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 500 g de brócolos
  • 100 ml de leite de côco
  • qb de sal
  • qb de pimenta

PREPARAÇÃO

  • Cozinhe os brócolos em água quente e lume brando durante 15 minutos.
  • Escorra a água.
  • Acrescente o leite de côco.
  • Triture.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto e volte a triturar um pouco ou a envolver.

DICAS

  • A quantidade de leite de côco pode ser adaptada ao seu gosto.
  • Pode substituir por leite ou mesmo água.
  • São perfeitamente possíveis outros temperos, como alho em pó, noz moscada ou coentros.