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Tempo30 minutes
Calorias149kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 1 lata de atum bem escorrido
  • 1 chávena de queijo ralado cheddar, mozzarella ou uma mistura dos seus preferidos
  • 4 tortilhas de trigo
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 tomate pequeno picado
  • 1 colher de sopa de coentros picados
  • 1 colher de sopa de maionese
  • Sal e pimenta q.b.
  • Azeite para cozinhar

PREPARAÇÃO

  • Numa tigela, misture o atum escorrido com a cebola picada, o tomate, os coentros e a maionese. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Aqueça uma frigideira grande em lume médio e adicione um pouco de azeite.
  • Coloque uma tortilha na frigideira e espalhe uma camada de queijo ralado por cima.
  • Distribua a mistura de atum sobre o queijo e cubra com mais um pouco de queijo ralado.
  • Coloque a segunda tortilha por cima e pressione ligeiramente.
  • Cozinhe até a tortilha de baixo estar dourada e crocante, depois vire cuidadosamente e cozinhe o outro lado até o queijo estar derretido e a tortilha dourada.
  • Retire da frigideira e repita o processo com as restantes tortilhas e recheio.
  • Corte as quesadillas em triângulos e sirva de imediato.