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Paté de cebola

Paté de cebola

Este preparado é rápido e muito interessante para as suas festas e eventos. Experimente o paté de cebola.
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Preparação 15 mins
Cozedura 0 mins
Tempo Total 15 mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Contemporânea
Doses 4
Calorias 119 kcal

Ingredientes
  

  • 2 cebolas
  • 3 colheres de sopa de maionese
  • 200 ml iogurte grego
  • Q.b. sal
  • Q.b. pimenta
  • Q.b. coentros

Preparação
 

  • Comece por picar a cebola.
  • Junte a maionese e o iogurte grego.
  • Envolva tudo muito bem.
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.
  • Pique coentros a gosto e misture.
  • Sirva.

Dicas

  • Equilibre a quantidade de iogurte e maionese de acordo com o seu gosto.
  • Pode utilizar o liquidificador para misturar os ingredientes.
  • Ao invés de coentros pode escolher utilizar salsa.
  • Conserve no frio antes de servir.
  • Sirva com tostinhas ou grissinis.

Dados Nutricionais

Serving: 50gCalorias: 119kcalHidratos de Carbono: 7gProteínas: 5gGordura: 8gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 5gGordura Monoinsaturada: 2gGordura Trans: 1gColesterol: 7mgSódio: 84mgPotássio: 142mgFibras: 1gAçúcar: 4gVitamina A: 10IUVitamina C: 4mgCálcio: 60mgFerro: 1mg
Palavras-Chave paté de cebola