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Salmão no forno simples e rápido

Salmão no forno simples e rápido

Uma sugestão prática, mas com muito sabor. Experimente o salmão no forno simples e rápido
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Preparação 10 mins
Cozedura 40 mins
Tempo Total 50 mins
Refeição Prato Principal
Cozinha Contemporânea
Doses 2
Calorias 254 kcal

Ingredientes
  

  • 2 lombos de salmão
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 limão
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta
  • Q.b. de azeite

Preparação
 

  • Pré-aqueça o forno nos 180 ºC.
  • Num tabuleiro de forno coloque o salmão e tempere com sal, pimenta, alho picado e sumo de limão.
  • Regue com azeite a gosto.
  • Confecione por 35 a 40 minutos.
  • Sirva.

Dicas

  • Os lombos de salmão devem ter aproximadamente 150 a 200 g cada um.
  • Pode também utilizar salmão em posta.
  • Vá regando o salmão com o molho durante a confeção.
  • Sirva polvilhado com coentros.
  • Acompanhe com arroz ou batata cozida e salada.

Dados Nutricionais

Serving: 200gCalorias: 254kcalHidratos de Carbono: 4gProteínas: 34gGordura: 11gGordura Saturada: 2gGordura Poliinsaturada: 4gGordura Monoinsaturada: 4gColesterol: 94mgSódio: 76mgPotássio: 882mgFibras: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 74IUVitamina C: 15mgCálcio: 33mgFerro: 2mg
Palavras-Chave salmão no forno, salmão no forno simples e rápido