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Filhoses alentejanas

Filhoses alentejanas

Toda a tradição do Alentejo numa receita com muitas gerações, passada de mães para filhas. Aprenda a fazer filhoses alentejanas.
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Prep Time 20 mins
Cook Time 20 mins
Total Time 40 mins
Course Doces
Cuisine Portuguesa
Servings 10
Calorias 491 kcal

Ingredients
  

  • 1 kg farinha de trigo sem fermento
  • 3 laranjas cortadas ao meio
  • 3 ovos
  • 1 copo de aguardente
  • 100 g banha derretida
  • 4 colheres de sopa de azeite previamente aquecido com uma côdea de pão para lhe retirar a acidez
  • qb óleo para fritar
  • qb sal

Instructions
 

  • Pôr a farinha num alguidar, fazer uma cova e espremer o sumo das laranjas dentro da cova. Deitar os ovos, o sal e a aguardente.
  • Entretanto aquecer o azeite. Quando estiver quente, fritar uma côdea de pão para lhe retirar a acidez.
  • Depois retirar a côdea e deitar o azeite na farinha juntamente com a banha derretida. Amassar muito bem.
  • Pôr um pouco de água a ferver com as cascas das laranjas, mas só durante 2 a 3 minutos para não amargar.
  • Regar pouco a pouco a massa com a água quente das cascas, à medida que vai secando. Continuar a amassar até que a massa não pegue nas mãos.
  • A massa tem de ficar quente para se poder esticar bem. Pode cortar a massa em dois pedaços e amassar uma metade de cada vez.
  • Polvilhar a mesa com um pouco de azeite e experimentar esticar um pouco de massa. Se ela se partir ainda não está boa. Continuar a amassar até que fique mais elástica e se consiga esticar bem.
  • Depois com o rolo (ou se não tiver uma garrafa de vidro) untado um pouco de azeite estender devagarinho a massa o mais finamente possível.
  • Cortar a massa com uma recortilha em forma de retângulos ou quadrados e fazer três riscos ao meio. Pegar delicadamente e colocar numa toalha para ir secando.
  • Depois de estendidas todas as filhoses, fritá-las em óleo quente, onde também previamente se fritou uma côdea de pão.
  • Virar as filhoses no óleo e retirar logo a seguir para não ficarem queimadas.
  • Colocar numa travessa. Na altura de servir polvilhar com açúcar.

Nutrition

Serving: 100gCalorias: 491kcalHidratos de Carbono: 81gProteínas: 12gGordura: 13gGordura Saturada: 9gColesterol: 49mgSódio: 21mgPotássio: 196mgFibras: 4gAçúcar: 4gVitamina A: 160IUVitamina C: 21mgCálcio: 38mgFerro: 5mg
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