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+ servings
Tempo15 minutes
Calorias75kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 1 tomate médio
  • 1 pepino pequeno
  • ½ pimento vermelho
  • ½ pimento verde
  • 1 cebola pequena
  • 1 colher de sopa de vinagre
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • qb flor de sal
  • qb orégãos

PREPARAÇÃO

  • Comece por lavar bem todos os legumes.
  • Retire as sementes do tomate e do pepino.
  • Corte todos os legumes em quadrados pequenos e junte-os numa taça.
  • Tempere com sal a gosto, um fio de azeite e polvilhe com orégãos.
  • Sirva fresca.

DICAS

  • Pode enriquecer esta salada com outros ingredientes e transformá-la numa refeição principal, saudável e nutritiva: croutons e massa cozida são 2 boas opções.
  • Outra ótima escolha para dar mais consistência a esta salada algarvia é adicionar pão seco com aroma de alho.
  • Também pode adicionar outros legumes da sua preferência: o destaque vai para a cenoura, mas pode optar por alho francês ou alface, por exemplo.
  • Se desejar, pode temperar com um pouco de vinagre e pimenta, para além do sal e do azeite.
  • A salada algarvia é um acompanhamento excelente para uns deliciosos carapaus alimados.