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+ servings
Tempo45 minutes
Calorias189kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 500 g de abóbora
  • 200 g de castanhas congeladas
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 batata
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 l de água
  • Q.b. de sal
  • Q.b. de pimenta
  • Q.b. de salsa

PREPARAÇÃO

  • Aqueça o azeite numa panela, refogue a cebola e o alho até ficarem translúcidos.
  • Junte a abóbora e a batata cortadas em cubos, mexendo durante 5 minutos.
  • Acrescente as castanhas, envolva bem e cubra com a água.
  • Cozinhe em lume médio por cerca de 30 minutos, até os legumes ficarem macios.
  • Triture tudo com a varinha mágica até obter um creme aveludado.
  • Ajuste sal e pimenta e sirva quente, decorado com salsa e um fio de azeite.