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Sumo de batata doce - Ruralea
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–+ servings
Tempo10 minutos
Calorias77kcal
Doses2

INGREDIENTES

  • 150 g de batata doce cozida
  • 300 ml de água
  • 1 cenoura

PREPARAÇÃO

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
  • Bata até obter a consistência desejada.
  • Sirva.

DICAS

  • Equilibre a quantidade de batata-doce e de água de acordo com a sua preferência.
  • Utilize a variedade de batata-doce que preferir.
  • De qualquer modo, deixamos a sugestão para que use batata-doce de polpa laranja.
  • Pode acrescentar flocos de aveia.
  • Adoce com mel se achar necessário.