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Tempo45 minutes
Calorias739kcal
Doses4

INGREDIENTES

  • 1 base de massa quebrada de compra ou caseira
  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
  • 200 g de espinafres frescos
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 200 ml de natas
  • 3 ovos
  • 100 g de queijo ralado mozzarella ou outro a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta q.b.
  • Noz-moscada opcional

PREPARAÇÃO

  • Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma tarteira com a base de massa quebrada, ajustando-a bem aos cantos e picando o fundo com um garfo. Reserve.
  • Aqueça o azeite numa frigideira e refogue a cebola picada até ficar macia.
  • Adicione o alho e deixe cozinhar mais um pouco, sem deixar queimar.
  • Junte os espinafres à frigideira e cozinhe-os até murcharem, mexendo ocasionalmente. Tempere com sal e pimenta. Retire do lume e reserve.
  • Numa taça, bata os ovos com as natas e tempere com sal, pimenta e uma pitada de noz-moscada, se desejar.
  • Distribua o frango desfiado sobre a massa na tarteira, seguido da mistura de espinafres salteados.
  • Verta a mistura de ovos e natas sobre o recheio, garantindo que fica bem distribuída. Polvilhe o topo com o queijo ralado.
  • Leve ao forno durante 30 a 35 minutos.
  • Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de servir.