Tosta de atum
Um petisco irresistível e repleto de sabor que nunca desilude. Aprenda a fazer uma deliciosa tosta de atum.
Preparação 10 minutes mins
Cozedura 10 minutes mins
Tempo Total 20 minutes mins
Refeição Entradas e Petiscos
Cozinha Contemporânea
- 4 fatias de pão de forma
- 1 lata de atum
- 3 colheres de sopa de maionese
- ½ cebola pequena picadinha
- 2 rodelas de tomate
- 2 fatias de queijo
Abra a lata de atum e escorra o óleo.
Verta o atum numa taça e adicione a maionese e a cebola picada. Mexa bem.
Espalhe a pasta de atum em 2 fatias de pão.
Coloque uma fatia de queijo e outra de tomate em cada uma delas.
Cubra com outra fatia de pão.
Coloque as tostas na tostadeira e aqueça.
Retire e sirva.
- Pode adicionar outros temperos ou molhos consoante a sua preferência pessoal: mostarda e ketchup são ótimas opções.
- E se quiser inovar ainda mais, adicione um pouco de azeitonas e tempere com pimenta preta e orégãos.
- Também é possível usar qualquer tipo de pão, sendo que esta receita é ótima com pão rústico.
- Em vez da tostadeira, é possível fazer as tostas de atum na frigideira.
Serving: 100gCalorias: 277kcalHidratos de Carbono: 34gProteínas: 24gGordura: 5gGordura Saturada: 1gGordura Poliinsaturada: 2gGordura Monoinsaturada: 1gGordura Trans: 0.02gColesterol: 32mgSódio: 474mgPotássio: 561mgFibras: 4gAçúcar: 8gVitamina A: 1086IUVitamina C: 19mgCálcio: 111mgFerro: 4mg
Palavras-Chave tosta de atum, Tostas