Lave e limpe bem as moelas. Corte-as em pedaços.
Tempere com alho picado, sal, colorau, vinho branco e uma folha de louro.
Leve a marinar durante 30 minutos.
Leve ao lume um tacho com azeite, cebola picada, alho picado e tomate em pedacinhos. Deixe confecionar.
Junte as moelas e a marinada e cozinhe em lume brando até estar no ponto.
Sirva.